Lunes 17 de Setiembre de 2012
         

Abdali RODRÍGUEZ TERRÍQUEZ

Impartido por la instructora Norma Covarrubias, en el Gimnasio Paralímpico Hilda Ceballos

Dio por finalizado el curso-taller de Pilates Mat Work (Pilates en Piso) impartido por la instructora Norma Wendy Covarrubias, en el Gimnasio Paralímpico Hilda Ceballos, el pasado sábado 15 de septiembre.
Este curso fue dirigido a los promotores colimenses del programa Delegación y Municipio Activo de la estrategia de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade), el cual se coordina con el Gobierno del Estado, a través del Instituto Colimense del Deporte (Incode).
En su mensaje, Fernando Mendoza Padilla, encargado del Incode, felicitó a los asistentes a esta tercera capacitación por parte de la estrategia Delegación y Municipio Activo. “Estamos convencidos que todo el conocimiento que han adquirido con estos cursos, será de gran utilidad para transmitirlo y aplicarlo en la población con la que trabajen”.
En este curso con una duración de 10 horas, los días viernes 14 y sábado 15, los asistentes tuvieron la oportunidad de conocer el método Pilates, que consiste en un sistema de ejercicios que tiene como objetivo adquirir conciencia corporal, corregir defectos posturales, desarrollar músculos fuertes, flexibles; tomando puntos como la alineación, el control, la respiración, el alargamiento, fluidez, precisión, conexión del centro y concentración.